Bakom Hälsognistan står jag, Caroline, som brinner för holistisk hälsa i balans och ACT- och TMS-inspirerad coachning. Tänk att vi med tankens kraft kan påverka kroppen (såväl positivt som negativt).

De senaste fem åren har jag levt med diffusa symtom som senare kom att beskrivas som POTS. Under åren blev symtomen allt mer begränsande och sjukvården hittade inga tydliga avvikelser. “Allt ser bra ut” fick jag höra gång på gång från vården trots att hela kroppen alarmerade. Detta gjorde att jag stod utan både svar och hjälp. Jag försökte hitta sätt att hjälpa mig själv, och utbildade mig under denna tiden till hälsocoach. På vägen kom jag i kontakt med TMS (Tension Myositis Syndrome) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy). För mig blev min nyfunna kunskap ett perspektiv som hjälpte mig mer än jag hade kunnat föreställa mig. Jag startade mitt företag för att kunna hjälpa andra med sin hälsa (utan fokus på krav och press) samt kunna dela med mig av de verktyg som hjälpte mig när jag behövde det som mest ♡

Jag vill vara tydlig med att jag inte är psykolog, terapeut eller vårdgivare, men en hälsocoach full av kunskap, empati och egna erfarenheter.

Förutom mitt egna företagande arbetar jag som konsult för Zinzino där jag får möjlighet att inspirera och informera om förebyggande långsiktig hälsa och kosttillskott 🩷